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控制焦虑 助力中考

浏览数量:10???? 作者:本站编辑???? 发布时间: 2019-05-15 ???? 来源:本站

控制焦虑 助力中考

营防中学九年级开展中考前心理辅导讲座

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中考是初三年级同学要面临的重要考验,它是对同学们几年来学习生活的综合评价。在以往的中考中常会出现这样的现象,有的同学付出了很多的努力,流了很多的汗水,得到的结果却很不理想,甚至是失败,成果与努力成度

成正比,由此引起了许多初三年级同学的苦恼,有的为此紧张,有的进入了焦虑的状态。

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为了调整学生的心理状态,轻松备考,缓解考前心理压力,增强决胜中考的信心,为了让同学们适度减压,提高复习的有效性,515日下午营防中学九年级全体学生齐聚阶梯教室,认真聆听来自南京外国语学校的张立功老师的心理辅导讲座,张老师国家二级心理咨询师,有着丰富的心理辅导实践经验,同学们在紧张复习过程中享受一顿与众不同的大餐,感受颇深。

cc国际怎么代理?张老师首先分享自己的高考故事,并从故事中得到两点启示:压力不可怕,压力可以调节。毕业班学生在后期往往会压力大、焦虑严重,张老师与大家分享压力和焦虑的来源、对调节压力的认知、调节压力的方法策略、考试中焦虑的调节方法等,为同学们带来满满的干货,也是目前九年级同学面临的现实问题和迫切需要解决的问题,张老师的讲座如同久旱逢甘露,让同学们收获满满。

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本次讲座学生脸上洋溢着灿烂的笑容,积极举手师生互动,取得良好的效果,本次讲座在大家的热烈掌声中圆满结束。本次中考考前心理辅导讲座的举行,帮助营防中学毕业班学子解决了不少备考过程中产生的疑虑和困难,进一步树立了学生的中考信心。



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